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リハビリ記録その146

新年あけましておめでとうございます。

2015-1-1
山内正敏

 今正月は1月15日締め切りの欧州宇宙計画の申請書の執筆で(私が提案責任者で競争率20倍)、クリスマスも正月も落ち着いて休めていない年末年始です。一生に一度のサービス(学会への奉仕)と割り切っておりますので、ストレスこそ溜まりませんが、リハビリすら最小限の時間で済まており、のんびりした気分にはなれません。
 それでも、きちんとリハビリの成果が出ているのが驚きで、特に11月に何度も新記録を出したばかりの松葉杖では、12月も新記録を出し続けて、既に昨年ベスト(65分/3.2km)より1割近く速く(59分/3.2km)歩けるようになっています。過去4〜5年、年間当たりの進捗がほんの4〜6%だったことを考えると信じられないほどの伸びで、仕事で忙しい反動かも知れないと思ったりもしています。
 プールの方も11月に始めたばかりの、 四つん這いからの腰を伸ばす訓練 で、両手でなく片手だけで支えることが左右どちらの手でも、左右どちらの足を前に出していても出来るようになりました。まだ失敗の方が多いですが、1年以内には成功率がかなり上がると期待しています。
 自転車の方も今までよりギアの重い段を漕ぐのが当たり前になって、こちらも脚力の回復を示しています。

 しかし、好事魔多しというべきか、ここ数日は右足首くるぶし(内側)が段々痛くなって、昨日今日は歩行器で体重をかなり支えても痛く、筋肉の使い過ぎが、筋肉のまったくない腱のところに負荷をかける結果となって傷めたのだろうと思います。仕方なく家で静養していますが、じっとしていると頭もリフレッシュされ難く、それで書き物の方にも影響を与えています。
 そういう訳で、今年は怪我・故障のないリハビリを目標にしようと思います。

 最後に例によって無駄話です。
 太陽活動極大の割に活動の弱かったオーロラも今冬は盛んに出ていて、特に12月23日以来、曇りの29日を除いて毎日かなりの規模のオーロラが出ています(天気も比較的良い)。過去のデータをみても太陽黒点数極大の2重ピークの2つ目あたりから数年が大オーロラの当たり年で、しばらくはオーロラを楽しめそうです。皮肉なのは2年目に一旦回復した日本人観光客(3年前は震災自粛で増えなかった)の数が減っていることで、このあたりは宣伝の問題かもしれません。日本人のかわりに中国人観光客がやたら目に付きます。
 あと、大晦日は久々に真珠雲が出ておりました。フロンガス規制の成果か、ここ数年、真珠雲の出る頻度が減る規模も少なくなっていますが、それでも完全になくなることは無いようです。

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